主婦と仕事〜妊娠したら〜
主婦として仕事を続けていて妊娠した場合、まずは上司へ相談することが大事です。
妊娠初期のつわりがきつく、仕事が続けられそうにない人でも、安定期に入ると問題なく仕事がこなせる人も多いので、暫く仕事を休んで休養させてもらい、その後、安定期から産休に入るまで、仕事をすることが可能か、なども、上司との相談によります。
軽いつわりであれば、つわり対策をしながら、仕事することも可能です。
空腹になると辛くなることが多いので、上司に相談の上、ポケットやバッグにすぐに食べられるものを準備しておいて、空腹にならない工夫をするなどで、つわりを大分軽減させられる場合もあります。
妊娠初期のつわりの時期は特に、締め付ける下着や服は着用しないようにし、仕事中も、座りっぱなしにならないように、適度に動いたり、気分転換ができる工夫も必要となります。